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1.我这盘是2根菜心,大概200g,洗一下,对半切。
2.蒜3瓣。
3.把菜心煮熟,不要煮太烂哦!我放了盐,让清水煮的菜心稍微有点味道。
4.煮好捞盘放蚝油。
5.油烧热放入蒜蓉,蒜稍微变一点颜色时候淋在菜上即可,吃的时候均匀拌一下。
2根菜心大概2人份(200g)。